2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1451 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 147.74g.
아침 식사: Asda Whole Milk, Milky Way Crispy Rolls, Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese, Iceland White Burger Buns. 점심 식사: Chicken Breast Meat, Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked), Walnuts, Tesco Medium Eggs, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Crunchy Peanut Butter, Bananas, Aldi Brown Bread. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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