|
76/56.5/93
|
51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
|
2079 kcal
|
지방: 99.23g | 단백질: 182.14g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Кефир 1%. 저녁 식사: Макфа Цельнозерновые Макароны, Levelup Концентрат Сывороточного Белка. 간식/기타: Буренкино Творог Обезжиренный, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|