2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1196 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 93.60g.
아침 식사: Koffie met Melk, Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen. 점심 식사: AH Kaiserbroodje, Aldi Gegrilde Kipfilet, Maaslander 30+ Jong Belegen, Rucola Sla, Vitakrone Eiersalade, Lidl Smeerkaas 20+, Gemengd Volkoren Brood, Philadelphia Bieslook Light, Zandvliet Kip Grillworst. 저녁 식사: Pijnboompitten (Pignolias), Rucola Sla, AH Truffelmayonaise, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Lidl Carpaccio. 간식/기타: Pom-Bär Chips, Snack A Jacks Chocolate Chip. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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