2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1560 kcal
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지방: 81.88g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 116.88g.
아침 식사: Экстра Геркулес. 점심 식사: Приосколье Печень Цыпленка, Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. 간식/기타: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Помидоры, Авокадо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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