2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
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812 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 65.17g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. 점심 식사: Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Семга на Пару. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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