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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
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1089 kcal
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지방: 19.42g | 단백질: 19.79g | 탄수화물: 222.40g.
아침 식사: Apples, Monster Ultra. 점심 식사: Jack Link's Beef Jerky Original, Ti Pfefferminztee & Brombeere. 저녁 식사: Apples, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper, Plums, Haribo Starmix, Ice-Fantasy Big Choc Erdbeer. 더보기
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3104 kcal
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운동:
달리기 - 16km/h - 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 2 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 스탠딩 - 4 시간 20 분. 더보기
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