2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
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521 kcal
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지방: 15.39g | 단백질: 25.89g | 탄수화물: 77.16g.
아침 식사: Cappuccino, Süßkirschen. 점심 식사: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (mit Schale), Cappuccino. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Harte Grissini, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Maggi Spargelcremesuppe, Champignons. 더보기
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2168 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 읽기 - 1 시간, TV 시청 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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