2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
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692 kcal
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지방: 8.85g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 72.01g.
아침 식사: Sunny Nature Bevanda alla Soia con Cacao. 점심 식사: Zucchine, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). 저녁 식사: Foglia Verde Rucola, Foglia Verde Misticanza, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino, Foglia Verde Valeriana. 더보기
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2958 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 휴식 - 10 시간 27 분, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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