2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
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2918 kcal
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지방: 190.39g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 172.34g.
아침 식사: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. 점심 식사: Kavli Majonäs Äkta, Kokt Ägg, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Abba Skärgårds Sill. 저녁 식사: ICA Basic Salladsost, Smör, Garant Nötfärs 12%, Blandad Sallad, Mutti Krossade Tomater, Arla Vispgrädde. 간식/기타: Fazer Dumle, Godbiten Chokladboll. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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