lila212님의 저널, 2017년 06월 8일

2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 25.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
736 kcal 지방: 18.39g | 단백질: 36.13g | 탄수화물: 111.46g.   아침 식사: Carrefour Biscottes, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Pain Complet. 점심 식사: Leader Price Filet Meunière de Colin d'alaska, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé). 저녁 식사: Cerises Douces, Pomme Golden. 간식/기타: Carte Noire Café Dosette. 더보기
4971 kcal 운동: 스탠딩 - 13 시간, 타원형 트레이너 - 1 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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