2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1010 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 110.07g.
아침 식사: Café, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Bimbo Rap10 Integral. 점심 식사: Cacau Show Trufa Tradicional Zero, China in Box Carne com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Kopenhagen Pão de Mel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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