2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
|
1997 kcal
|
지방: 85.13g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 234.88g.
아침 식사: Thé Vert, Kinder Schoko-Bons, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. 점심 식사: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. 저녁 식사: Cerises Douces, Sucre Brun, Bridélice Crème Fraîche 15%, Oeuf, Carrefour Pâte Brisée, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Côte d'Agneau, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins. 간식/기타: Banane, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait). 더보기
|
|
2659 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 샤워 - 20 분, 운전 - 1 시간, 요리 - 45 분, 휴식 - 5 시간 55 분, TV 시청 - 3 시간, 읽기 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|