2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
|
1525 kcal
|
지방: 72.23g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 169.66g.
아침 식사: Gewürzgurken, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Bresso Feine Kräuter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Nutella Nutella, Pfannkuchen. 저녁 식사: Krautsalat, Alpenmark Maasdamer, Laugenbrezeln. 간식/기타: Eisbergsalat, Radieschen, Gurke (Geschält), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Schnittlauch, Butter, Wasa Vollkorn, Süßkirschen. 더보기
|
|
2073 kcal
|
운동:
앉아있기 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
댓글
guten Morgen liebe Katharina- wünsche dir einen schönen streßfreien Tag 👍😘😘
2017년 06월 8일 작성이: ernesto.julian
|
Danke, bin leider wieder in der Realität angekommen und heute muss ich wieder arbeiten
2017년 06월 8일 작성이: Katharina178
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|