2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1107 kcal
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지방: 11.24g | 단백질: 19.59g | 탄수화물: 250.09g.
아침 식사: Nestle Lion, Monster Ultra, Apples. 점심 식사: Ti Pfefferminztee & Brombeere. 저녁 식사: Sweet Red Peppers, Dr. Pepper Dr. Pepper, Apples. 간식/기타: Apples, Jack Link's Beef Jerky Original, Peach. 더보기
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3070 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 달리기 - 16km/h - 20 분, 휴식 - 6 시간 10 분, 숙면 - 5 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 스탠딩 - 4 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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