2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
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1707 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 250.70g.
아침 식사: リプトン アールグレイ ミルクティー, ハムとチーズのサンドイッチ. 점심 식사: ブルボン プレーンクラッカー, DHC プロテインダイエット ココア味. 저녁 식사: 宮坂醸造 しじみ汁, 永谷園 焼豚チャーハン. 간식/기타: バナナ, マルサン 豆乳グルト, 豊島屋 鳩サブレ, グリコ SUNAO チョコクランチ. 더보기
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1992 kcal
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운동:
출근 - 3 시간, 쇼핑 - 15 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 발레 - 2 시간 6 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 39 분. 더보기
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