2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
|
1682 kcal
|
지방: 54.13g | 단백질: 119.17g | 탄수화물: 177.57g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Roshen Brut Chocolate, Добряна Сыр Адыгейский, Хлебцы Удальцы Хлебец, Хатинка Перловка. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста. 저녁 식사: Хлебцы Удальцы Хлебец, Добряна Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. 간식/기타: Всеслав Сухари Горчичные, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Украинский Творог, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Банан, Яготинский Творог 0,6%, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|