|
92 mg/dL
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
|
1491 kcal
|
지방: 128.61g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 30.34g.
아침 식사: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. 점심 식사: Bakalland Orzechy Brazylijskie, Diamond Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pomidory, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Jajko. 저녁 식사: Łaciate Śmietanka 36%. 간식/기타: Olimp Olej MCT, Olimp System Protein 80, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Lidl Platan, Szparagi, Cukinia, Karkówka Pieczona. 더보기
|
|
 댓글
Po 19g mct i 6g oleju koko glikemia 71.
|
ladnie dziala na Ciebie MCT, ciekawe jakby sie sprawdzil dodatek wlasnie MCT do/po posilku. pisze o MCT bo olej kokosowy nie ma az tak duzo w sobie
2017년 06월 7일 작성이: mik333sz
|
Jak ostatnio po posiłku było 94 to 15g mct zbiło do 78. Ale to było ok 2h po posiłku :)
|
ale masz juz cos co pomaga zbijac i dziala u Ciebie:)
2017년 06월 7일 작성이: mik333sz
|
No więc Mik dziś był test :D po obiedzie 40g platana i 10g wpi smakowego. Po 15 min cukier 101 i wjechało 16g MCT. Po 40 min cukier 76, po kolejnej godzinie 82. Niestety zdążyło mnie zalać, strasznie łapię wodę przy tylko nieco wyższej glikemii. Jakoś to muszę ogarnąć do porządku.
|
to MCT musi fajnie pomagac na adaptacji, warto pamietac:-)
2017년 06월 7일 작성이: mik333sz
|
Bardzo mi się podoba takie działanie MCT, będzie ratunkiem na wakacjach :)
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|