2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 62.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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1731 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 186.47g.
점심 식사: Sal, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Caldo de Carne, Judías Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pepsi Pepsi, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Barra de Pan. 간식/기타: DIA Patatas Fritas Tradicionales, El Caserío Quesitos. 더보기
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3444 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 수영 (느리게) - 15 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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