2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.0 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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1913 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 172.60g | 탄수화물: 183.64g.
아침 식사: Egg Whites International 100% Egg Whites, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats, Laird Super Foods Cacao Creamer, Great Value Half & Half, Nubreed Helixbcaa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice, Vega Protein & Greens Vanilla, Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers. 점심 식사: Bragg Liquid Aminos, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Asparagus, Skinless Chicken Breast, Zucchini. 간식/기타: Ellenos Real Greek Yogurt Marionberry, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, White Table Wine, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Broccoli, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Baby Carrots, Baby Carrots, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats, Great Value Half & Half, Cream (Half & Half), Vega Sport Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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InspireHealth4Life님의 체중기록
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