2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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1748 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 98.95g | 탄수화물: 198.45g.
아침 식사: Бананы, Bona Vita Мюсли с Орехами, Консервированный Тунец, Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. 점심 식사: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Увелка Гречка с Овощами. 저녁 식사: Овощи Гриль, Ашан Сом. 간식/기타: Бананы, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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