2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
|
2262 kcal
|
지방: 101.73g | 단백질: 146.82g | 탄수화물: 204.07g.
아침 식사: Фундук, Хлеб Черный, Салат Овощной, Яичница. 점심 식사: Белая Корова Творог 2%, Курага, Плов, Печень Говяжья Жареная, Брокколи. 저녁 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Цезарь с Креветками, Пирожное. 더보기
|
|
2181 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|