|
Как ни крути, самую большую силу притяжения имеет кровать по утрам! Одеяло и подушка так манят поспать подольше, и чтобы их покинуть нужна действительно серьезная причина.... P.S.: вот так я пропустила сегодня зарядку...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
|
1183 kcal
|
지방: 37.03g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Черная Смородина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белая Корова Творог 2%, Вареное Яйцо, Брокколи. 저녁 식사: Kamis Зелень Петрушки, Плов, Печень Говяжья Жареная. 더보기
|
|
2628 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|