2017년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
|
1585 kcal
|
지방: 67.34g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 166.94g.
아침 식사: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Чеснок, Постный Борщ, Здравник Цикорий Растворимый, Клубника, Простоквашино Молоко Отборное, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 간식/기타: Киндер Пингви Кокос, Соевый Соус, Националь Кунжут, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|