|
Обед) Гречка с молоком + огурец + фиде куриное запечённое в духовке👌
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
|
917 kcal
|
지방: 41.72g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 78.04g.
아침 식사: 365 Дней Мед Цветочный, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Рецепт овсяноблин:
20 г овсянки
50 мл. молока
1 яйцо
Всё взбить в блендере и вылить на разогретую ☝️антипригарную сковородку без масла☝️ Жарить до готовности с обеих сторон.. 점심 식사: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Семга Запеченная, Капуста Тушеная. 간식/기타: Нектарин, Яблоко Зеленое. 더보기
|
|