2017년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
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1399 kcal
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지방: 77.27g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 139.42g.
아침 식사: Вереск Вафли с Начинкой "Какао-Шоколадные", Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Огурец, Помидоры. 점심 식사: Печенье, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Коммунарка Батончик Шоколадный, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Морковь. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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