2017년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 4일:
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1200 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 97.83g | 탄수화물: 69.71g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Giardiniera, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Foglia Verde Insalata Mista, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Uovo. 간식/기타: Mandorle, Melinda Mela Renetta, Jocca Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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