|
Ужин :(344 ккал ) Рис ,треска в кляре ,куриные тефтели 😋
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
|
1270 kcal
|
지방: 37.50g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 147.76g.
아침 식사: Чай, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Красная Цена Творог 1,8%, Чернослив. 점심 식사: Чай, Помидоры, Свежая Ветчина, Батон, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Рис Вареный. 저녁 식사: Томатная Паста, Каждый День Треска Филе в Кляре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 더보기
|
|
1518 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|