2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
|
3400 kcal
|
지방: 145.92g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 435.17g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Тунец, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 점심 식사: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Арахисовое Масло, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Чесноком, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%, Колбаса Докторская, Maggi Горячая Кружка, Грибная с Сухариками, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. 간식/기타: Молочная Страна Желе Сметанное, Морозпродукт Мороженое Каприз, Мармелад, Мармелад, Банан, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Персики. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|