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Mega geiler erster Tag, super Wetter, nette Leute und nur Spaß. Und ich bin heute 21.000 Schritte gegangen und jetzt liege ich nur im Zelt und bin fertig. Hoffe heute wird wieder so ein toller Zag und wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
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999 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 116.25g.
아침 식사: Mischkornbrot, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. 점심 식사: Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Mischkornbrot. 저녁 식사: Barbecue-Soße, REWE American Style Hamburger Brötchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Mountain Dew Mountain Dew. 더보기
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2228 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간. 더보기
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