|
Nooit geweten dat gewokte aardappelslierten zo erg naar spaghetti kan smaken! Oke, de structuur wijkt af maar qua smaak zit je erg dicht in de buurt, echt een aanrader als kcal-arker alternatief!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
|
2096 kcal
|
지방: 52.09g | 단백질: 191.27g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: Gember, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Green Grocer's Erwten, Farmer Gedroogde Kapucijners, Jumbo Prei Fijngesneden, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, AH Witte Asperges, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Marc O'deli Chiazaad, Alesto Walnoten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
|
 댓글
Lukt het een beetje Winanda ? Kom je gewoon zo moeilijk aan of is het iets anders wat het zo moeilijk maakt ? Sorry voor deze delicate vraag een antwoord is geen verplichting hoor 🌝☉
2017년 06월 3일 작성이: Budgie1
|
Wat leuk dat je reageert, Budgie! Had ik niet verwacht :) Het aankomen gaat wel iets lastiger dan ik dacht... tenminste, met de voeding die voor mij "toegestaan" is in ieder geval. Ik heb vrij strikte regels omtrent mijn voeding/dieet wat is voortgekomen uit een mentaal "probleempje". Maar ik heb gemerkt dat mijn lichaam erg reageert op stress, dus bij een stressvolle periode/gebeurtenis verlies ik al snel gewicht... en met mijn huidige gewicht kan dat eigenlijk niet..
2017년 06월 3일 작성이: Winanda!
|
Goedemorgen Winanda 😊 ik ga juist de andere kant op van de weegschaal wanneer het me emotioneel allemaal teveel wordt. Ik legde een tocht af die startte op 3 januari 2016 met 85 kilo naar wat ik nu weeg. Meestal rond de 63, mijn ingestelde streefgewicht rekening houdende met mijn lengte, leeftijd, ziekte enz...Dat was deze morgen 62.8 kilo dus net onder mijn streefgewicht. Ik moet nu oppassen er niet teveel boven te gaan en ik garandeer je dat gaat bij mij ongelooflijk makkelijk 😉 ik wens je alvast het allerbeste toe in je tocht naar een 'ander' leven. Dikke knuffel van mij 🤗❤
2017년 06월 5일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|