2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
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2001 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 208.74g | 탄수화물: 107.92g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Mlekovita Сыр Маздамер. 점심 식사: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Диетическая Творожная Запеканка. 더보기
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안정된 체중
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