2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
|
2553 kcal
|
지방: 164.93g | 단백질: 150.67g | 탄수화물: 139.32g.
아침 식사: Сушеные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Арахис, Doppel Herz Омега-3, Nordic Отруби Овсяные. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Каждый День Кефир 1%, Кукурузный Крахмал, Семечки, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|