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Fairy91
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2017년 06월 2일
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Keinen richtigen Sport bis Donnerstag :(
81.7 kg
지금까지 감소한:
4.3 kg
.
남은양:
13.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 06월 2일:
1598 kcal
지방: 73.55g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 178.39g.
아침 식사:
Vollmilch, Kölln Haferflocken, REWE Salatmix Gallo.
점심 식사:
Aldi Pide Rindfleisch, Fritz Kola, Gemischter Salat mit Dressing.
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3157 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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