2017년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 2일:
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1212 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 89.65g.
아침 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Lisani Räucher Schinken, Rispentomaten, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Kaffee, Rolffes Lachsschinken, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Goldähren Volles Korn Hell. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Kaffee, Aldi Thunfisch Öl, Goldähren Volles Korn Hell. 저녁 식사: Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Burgerme Griechischer Salat, Trader Joe's Knäcke Maxi Müsli, Wellissa Birne, Melisse & Malve. 간식/기타: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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3082 kcal
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운동:
출근 - 6 시간, Dart - 1 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 10000 Schritte - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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