2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
|
1595 kcal
|
지방: 69.09g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 137.77g.
아침 식사: Безопасный Кекс Гранола №27 Миндаль Фундук Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо, J7 Сок Томатный Фитнес, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Соевый Соус, Ешь и Худей Пасторма из Индейки, Яйцо. 간식/기타: Совок Ветчина из Свинины, Пекинская Капуста, Ешь и Худей Пасторма из Индейки. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|