2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
|
1793 kcal
|
지방: 33.52g | 단백질: 142.48g | 탄수화물: 237.46g.
아침 식사: Наполеон из Лаваша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка в Желе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут, Томатный Сок, Гуляш из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Чай, Лимонный Сок, Томатный Сок, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|