2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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908 kcal
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지방: 16.27g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 130.59g.
점심 식사: バター, 海苔, たらこ, ご飯, かねさ みそちゃん わかめ汁. 저녁 식사: ココナッツオイル, ご飯, マグロ. 간식/기타: グミ. 더보기
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1466 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 숙면 - 4 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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