2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1253 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Заречье Молоко 0,5%, Яблоко, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Кускус, Говядина Отварная. 저녁 식사: Картофель (без Соли, Отварной), Печень Говяжья, Блины. 간식/기타: Клубника, Заречье Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлебец. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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