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Frühstück :3
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1767 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 234.08g.
아침 식사: Apfel, Kölln Knusper Schoko & Keks, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Galiamelone. 점심 식사: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 저녁 식사: REWE Bio Rhabarberschorle, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Klein), Pommes Frites, Dennree Seitan Mariniert. 간식/기타: Speiseeis, Ritter Sport Schoko-Brownie, Gelatelli Rodeo Rob. 더보기
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2583 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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