2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
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1884 kcal
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지방: 95.32g | 단백질: 125.41g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Millennium Шоколад Чёрный Пористый, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Мюсли, Кофе с Молоком, Овсяные Пп, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. 점심 식사: Джюгас Сыр Пармезан, Куриное Филе, Помидоры. 저녁 식사: Мясновъ Шашлык из Говядины, Суп с Фрикадельками, Яичный Белок, Яйцо. 간식/기타: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate, Грецкие Орехи. 더보기
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1728 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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