2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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1162 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 131.49g.
아침 식사: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Cukier, Herbata bez Cukru. 점심 식사: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Tutti Serek Waniliowy. 저녁 식사: Cukier, Naleśniki. 간식/기타: Truskawki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Surowe Warzywa, Parówka, Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi. 더보기
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1962 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 44 분, 휴식 - 16 시간 16 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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