2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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1381 kcal
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지방: 80.96g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 85.18g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, American Style American Sandwich, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, American Style American Sandwich, Lidl Choco Nussa, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Gutknecht Chicken Wings Mild. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Mister Choc Milch + Schokolade. 더보기
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2694 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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