2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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1075 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 48.55g.
아침 식사: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Körniger Frischkäse, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Lidl Salatgurke, Lidl Eiweißbrötchen, Brokkoli, Lidl Rinderminutensteak, Bonduelle Gold Mais. 간식/기타: Farmer Paranusskerne. 더보기
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2193 kcal
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운동:
BBP SV - 45 분, STEP SV - 45 분, 휴식 - 16 시간 31 분, 숙면 - 5 시간 59 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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