2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
|
1583 kcal
|
지방: 84.07g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 170.84g.
아침 식사: Помидоры, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Перловая Каша, Жирные Сливки, Лента Яблоко Семеренко, Абрикос. 점심 식사: Шоколадный Круассан, Виктория Пирог с Горбушей, Лента Пирог с Мясом. 저녁 식사: Дикси Персики Плоские, Капустный Салат, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Робин Сдобин Плов с Курицей. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблочный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|