2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
|
1521 kcal
|
지방: 63.73g | 단백질: 119.40g | 탄수화물: 117.77g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elmika Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис. 점심 식사: Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок. 저녁 식사: Русский Хлеб Слойка Сахарная. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Гауда, Сетунь Окорочок Куриный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|