2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1764 kcal
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지방: 82.09g | 단백질: 266.02g | 탄수화물: 103.40g.
아침 식사: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. 점심 식사: Aldi Hähnchen-Grillies Chili-Limone, Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries. 저녁 식사: Aldi Tiroler Kaminwurzerl. 간식/기타: Farmer Cashew-Peanut-Mix Hot Chili, Power System Crunchy Bar Vanille. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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