2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
|
2107 kcal
|
지방: 57.78g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 345.27g.
아침 식사: Соль, Сахарный Песок, Агуша Молоко 3.2%, Зеленый Чай, Царь Хлопья 6 Злаков, Черный Перец, Порошок Карри, Семена Льна, Омлет с Молоком, Дикси Яблоки Гренни Смит. 점심 식사: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Чернослив, Банан, Царь Каша 6 Злаков, Черный Перец, Порошок Карри, Семена Льна, Омлет с Молоком, Зеленый Чай. 저녁 식사: Infaprim Фемилак, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша. 더보기
|
|
2173 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|