2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1229 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 118.63g.
아침 식사: Leinsamen, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zitronensaft, Alnatura Sonnenblumenkerne. 점심 식사: McDonald's Big Mac, McDonald's Hamburger. 더보기
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2424 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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