2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
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1371 kcal
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지방: 59.65g | 단백질: 177.43g | 탄수화물: 18.27g.
아침 식사: Sundown Vitamina C, Peito de Frango, Ovo. 점심 식사: Ducoco Leite de Coco, Naturovos Albumina. 저녁 식사: Spoleto Brócolis, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Patinho, Brócolis, Ovo. 더보기
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2501 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 에어로빅 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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