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Olli_._Ri
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2017년 05월 29일
Olli_._Ri님의 저널, 2017년 05월 29일
Olli_._Ri 님의 프로필
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2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.7 kg
지금까지 감소한:
4.9 kg
.
남은양:
2.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 05월 29일:
2275 kcal
지방: 109.45g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 239.41g.
아침 식사:
Bio Wise Reiskuchen Leinsamen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt.
점심 식사:
Möhrensalat.
저녁 식사:
Schafskäse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischter Salat mit Dressing.
간식/기타:
REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Haribo Colorado, Altapharma Omega-3-6-9.
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2556 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 3 분, 숙면 - 11 시간 18 분, 휴식 - 10 시간 39 분.
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주 0.2 kg 감소하기
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